WOHLFÜHLEN

Eine Wohltat für alle, die viel sitzen oder stehen, oft Kopfschmerzen haben oder einfach chronisch verspannt sind! In einer Einzeltrainerstunde gehen wir gemeinsam Verspannungen auf den Grund. Nach einem Gespräch und einer ausführlichen Analyse (Gangbild, Haltung, Befinden) werden Sie mittels sanfter Mobilisation an vernachlässigter oder "übereifriger" Muskulatur angenehm entspannt. Im weiteren Verlauf des Trainings über längere Zeit kommen auch Kräftigungsübungen dazu, um das neu gewonnene Wohlbefinden im Körper zu verankern. Ihre Haltung verbessert sich, die Bewegungen werden ökonomischer, das Wohlfühlen steigt!

Termine nach Vereinbarung, auch Hausbesuche möglich!

EINDRÜCKE